Dfi Magnesium citrat hylki

Magnesíum er mjög mikilvægt steinefni og stjórnar virkni yfir 300 ensíma, vöðvar nota einnig magnesíum til að flytja taugaboð t.d. Vöðvaslökun. Magnesíum er mjög gott í að binda vatn í líkamanum en við mikla áreynslu t.d. Við iðkunn íþrótta skolast það út með svitanum og því getur verið gott að endurheimta birgðirnar með hjálp bætiefna ef viðhalda á hámarks ákefð. Magnesíum gegnir einnig lykilhlutverki í: Vöðva- og taugakerfi Orku efnaskiptum Heilsu beina og tanna Getur hjálpað til við að draga úr þreytu. Hylkin innihalda einnig B6 vítamín sem getur hjálpað til við að minnka þreytu á æfingum.