Biotin er vatnsleysanlegt vítamín sem oft er talið sem eitt af B-vítamínunum.Það hefur ýmsum hlutverkum að gegna í líkamanum t.d.:
-
Nauðsynlegt fyrir heilbrigði hárs og húðar
-
Ómissandi samverkandi þáttur í efnaskiptum og orkuvinnslu
-
Styður við eðlilega starfssemi taugakerfisins
Hentar grænmetisætumLaust við ofnæmisvaldaLaust við:
-
Ger
-
Mjólkurvörur
-
Egg
-
Glút…