Næring í plöntu- og heilfæði

Yfirlit sem sýnir það helsta sem snýr að næringu.

Með vikuplani þar sem hægt er að merkja inn hvað er í matinn.
Hægt er að skrifa með töflutúss á segulinn og þurrka út.

Einnig er dálkur fyrir fæðubótaefni til að merkja við, sérstaklega hugsaður fyrir þá sem borða lítið eða ekkert af mjólkur- og kjötvörum.

Þetta er hugsað sem upplýsingar til að styðjast við þegar ákveðið hvað er í matinn. Yfirlitið er unnið út frá upplýsingum sem auðvelt er að finna meira um á netinu.

Stærðin á þessu er A4 30x21 cm.

Segulpappír m/plasthúð