Vörumynd

Hugrækt og hamingja

Við viljum öll vera hamingjusöm. Það er bæði
gott og eðlilegt markmið að stefna að því að
öðlast hamingju í einkalífi og starfi og leggja
rækt við huga sinn...

Við viljum öll vera hamingjusöm. Það er bæði
gott og eðlilegt markmið að stefna að því að
öðlast hamingju í einkalífi og starfi og leggja
rækt við huga sinn, sjálfum sér og öðrum til
góðs.

Í aðgengilegum og persónulegum texta
fjallar Anna Valdimarsdóttir sálfræðingur um
vestræna sálarfræði og austræna visku sem
fléttast saman í árangursríka og viðurkennda
leið sem stuðlar að meiri lífsgæðum,
tilfinningagreind, hugarró og visku. Og þar er
núvitund (mindfulness) í stóru hlutverki.

Anna
Valdimarsdóttir er einn virtasti sálfræðingur
þjóðarinnar. Áður hefur hún meðal annars skrifað
metsölubækurnar Leggðu rækt við sjálfan þig og
Leggðu rækt við ástina sem hlotið hafa mikið
lof.

Mannbætandi bók sem getur breytt lífi
þínu.

³Skyldulesning fyrir alla sem vilja ná
auknum árangri í lífi og starfi.Ê
Jóhann Ingi
Gunnarsson, sálfræðingur og fyrrverandi
landsliðsþjálfari í handknattleik.

Verslanir

  • Bjartur og Veröld
    Til á lager
    1.999 kr.
    Skoða
  • Penninn
    4.999 kr.
    4.499 kr.
    Skoða
Já notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Já uppfært persónuverndarstefnu sína. Nánar um stefnuna og vefkökur hér.
Samþykkt