Vörumynd

Máttur matarins

Hvaða matur styrkir líkamann og bætir heilsuna?
Hvaða fæðutegundir ættum við að forðast? Á
hverjum einasta degi tökum við fjölda ákvarðana
sem móta líf okka...

Hvaða matur styrkir líkamann og bætir heilsuna?
Hvaða fæðutegundir ættum við að forðast? Á
hverjum einasta degi tökum við fjölda ákvarðana
sem móta líf okkar og hafa áhrif á heilsuna, nú
og í framtíðinni, og því er ein mikilvægasta
forvörnin gegn sjúkdómum að koma sér upp góðum
lífsvenjum. Krabbamein er ein helsta sjúkdómsvá
nútímans og rannsóknir hafa leitt í ljós að þar
getur mataræði haft mikil áhrif.

Í þessari bók
er að finna mikinn fróðleik um næringu og
heilbrigðar lífsvenjur, ásamt fjölda girnilegra,
aðgengilegra og hollra uppskrifta sem henta
allri fjölskyldunni.

Unnur Guðrún Pálsdóttir
(Lukka) og Þórunn Steinsdóttir eru þekktar fyrir
áhuga sinn á matargerð, hollum lifnaðarháttum og
forvörnum gegn krabbameini og öðrum sjúkdómum.
Þær hafa hér fengið til liðs við sig lækna og
annað fagfólk til að skrifa bók sem getur nýst
öllum sem vilja efla heilsuna og varnir líkamans
gegn vágestum. Ljósmyndirnar í bókinni eru eftir
Gunnar Sverrisson.

Já notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Já uppfært persónuverndarstefnu sína. Nánar um stefnuna og vefkökur hér.
Samþykkt