Vörumynd

Léttara og betra líf

Léttara og betra líf er leiðarvísir danska
ráðgjafans og sjónvarpskonunnar Lene Hansson til
heilsubótar og vellíðunar Í átta vikna áætlun
þar sem hollmeti o...

Léttara og betra líf er leiðarvísir danska
ráðgjafans og sjónvarpskonunnar Lene Hansson til
heilsubótar og vellíðunar Í átta vikna áætlun
þar sem hollmeti og hreyfing vísar veginn til
breyttra og bættra lífshátta.

Farið er í gegnum
vikurnar átta frá degi til dags og í hverri viku
færðu:

Ì fræðslu og leiðbeiningar um næringu og
heilsu
Ì hvatningu vikunnar
Ì hreyfingaráætlun
Ì
matseðil
Ì innkaupalista
Ì uppskriftir

Já notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Já uppfært persónuverndarstefnu sína. Nánar um stefnuna og vefkökur hér.
Samþykkt