D-vítamín gegnir lykilhlutverki í viðhaldi beina og tanna, stuðlar að upptöku kalks og fosfórs og er mikilvægt fyrir m.a. ónæmiskerfið og vöðvastarfsemi. Afleiðingar of lágrar neyslu á D-vítamíni til lengri tíma getur valdið beinþynningu og beinkröm.
D-vítamín gegnir lykilhlutverki í viðhaldi beina og tanna, stuðlar að upptöku kalks og fosfórs og er mikilvægt fyrir m.a. ónæmiskerfið og vöðvastarfsemi. Afleiðingar of lágrar neyslu á D-vítamíni til lengri tíma getur valdið beinþynningu og beinkröm.