Vörumynd

Siggi og Sigrún slaka á

Siggi og Sigrún kunna að slaka á og njóta
augnabliksins. Þau hafa æft sig bæði inni og
úti.
Með hjálp Sigga og Sigrúnar geta börn lært
að slaka vel...

Siggi og Sigrún kunna að slaka á og njóta
augnabliksins. Þau hafa æft sig bæði inni og
úti.
Með hjálp Sigga og Sigrúnar geta börn lært
að slaka vel á líkamanum og róa hugann á
einfaldan hátt.
Myndirnar og textinn í bókinni
auðvelda börnum að komast í rétt hugarástand til
að slaka á sem er gott veganesti fyrir
framtíðina.
Bókin er upplögð fyrir foreldra og
aðra þá sem annast uppeldi barna og vilja hjálpa
börnum að ná tökum á slökun og öðlast
hugarró.

Hrafnhildur Sigurðardóttir, höfundur
bókarinnar, starfar ásamt Unni Örnu Jónsdóttur
hjá Hugarfrelsi. Á vegum Hugarfrelsis hafa þær
haldið fjölmarga fyrirlestra og námskeið fyrir
börn, unglinga og fullorðna þar sem áhersla er
lögð á öndun, slökun, hugleiðslu og
sjálfsstyrkingu. Undir nafni Hugarfrelsis hefur
áður komið út fjölbreytt efni sem miðar að
bættri andlegri og líkamlegri líðan.

Kári Þór
Arnarsson er elsti sonur Hrafnhildar. Kári Þór
fékk teiknihæfileika í vöggugjöf og hefur
myndskreytt áður útgefnar bækur Hugarfrelsis.

Verslanir

  • Penninn
    Til á lager
    3.599 kr.
    Skoða
Já notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Já uppfært persónuverndarstefnu sína. Nánar um stefnuna og vefkökur hér.
Samþykkt