Vörumynd

Hugarfrelsi

Hugarfrelsi

Nú er komin út bókin Hugarfrelsi - Aðferðir til
að efla börn og unglinga. Þetta er handbók fyrir
uppalendur til að hjálpa börnum og unglingum að
verða besta...

Nú er komin út bókin Hugarfrelsi - Aðferðir til
að efla börn og unglinga. Þetta er handbók fyrir
uppalendur til að hjálpa börnum og unglingum að
verða besta útgáfan af sjálfum sér. Í bókinni er
lögð áhersla á góða og djúpa öndun, slökun,
hugleiðslu og sjálfsstyrkingu en allt eru þetta
aðferðir sem hafa reynst börnum og unglingum
vel. Með aðferðunum verður einbeiting þeirra
meiri, vellíðan eykst, jákvæð hugsun verður
oftar fyrir valinu og sjálfsmyndin eflist.
Í
hverjum kafla bókarinnar er fróðleikur fyrir
uppalendur, verkefni fyrir börn og unglinga og
hugleiðslusögur sem leiða inn í ævintýraheim þar
sem ímyndunaraflið er virkjað.
Höfundar
bókarinnar, Hrafnhildur Sigurðardóttir
grunnskólakennari
og Unnur Arna Jónsdóttir
viðskiptafræðingur, eru báðar margra barna mæður
og hafa áralanga reynslu af barnauppeldi,
kennslu og námskeiðahaldi.
Undir nafninu
Hugarfrelsi hafa þær gefið út fjölbreytt efni
til að bæta andlega og líkamlega líðan.

Já notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana. Einnig hefur Já uppfært persónuverndarstefnu sína. Nánar um stefnuna og vefkökur hér.
Samþykkt